1 ovo.
40gr de tapioca (1/2 xic).
50gr de polvilho doce (1/2 xic).
50gr de queijo minas frescal (2 fatias grandes).
30gr de requeijão (2clh de sopa).
.
So isso? Sim, só isso!! Misturem tudo em uma vasilha, e disponham em forminhas! Assem por uns 30min no forno.
Renderam 7 unidades: 66kcal, 9,1C| 2,2P| 2,2G (cada um).